심리학에 큰 영향을 미친 인물(5) 존 왓슨

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1. 인물소개

존 왓슨은 행동주의 심리학의 대표적인 인물 중 한 사람이다. 그는 동물 행동학을 바탕으로 인간의 행동도 동물과 유사하게 과학적으로 분석할 수 있다는 견해를 가지고 있었다. 또한 신생아 연구를 통해 인간 행동의 기초를 연구하였고, "조작적 조건반사" 실험을 통해 행동주의 심리학의 이론을 발전시켰다. 그러나 나중에는 불륜 사건으로 명성이 떨어지게 되었고, 대학에서 쫓겨났다.

 

 

2, 리틀 알버트 실험

존 왓슨이 진행한 리틀 알버트 실험은 1920년대에 진행된 실험으로, 조건반사를 이용하여 인간의 본능과 감정을 조절하는 것이 가능하다는 것을 입증하고자 했습니다. 그리고 이 실험을 통해 알버트와 같은 아이들이 두려움을 배울 수 있으며, 이것이 감정 형성에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구를 진행했습니다.

 

이 실험은 당시에는 인간 감정의 형성 및 조절에 대한 기초적인 연구이며, 이 실험에서는 11개월 된 아기인 알버트에게 쥐를 보여주고, 동시에 큰 소리를 내어 알버트가 쥐를 보면 무서워하게끔 반응을 유도했고 이러한 반복적인 과정을 통해 알버트는 쥐가 아닌 비슷한 물체를 보면 무서워하는 조건반사가 형성되었다.

 

당시 리틀 알버트 실험은 대중들에게 큰 충격을 줬고, 윤리적 문제로 비판을 받았다. 실험에서 사용된 아기는 일상 생활에서 겪지 않을 정도로 극도의 공포와 두려움을 경험하게 되어 이후 심리적 문제가 생길 가능성이 있었다. 이러한 윤리적 문제로 인해 이후 리틀 알버트 실험과 같은 실험은 더 이상 진행되지 않았고, 인간심리 실험의 윤리성과 책임성이 더욱 강조되게 되었다.

 

3. 행동주의 이론

존 왓슨은 행동주의 이론을 제안하였습니다. 이 이론은 인간의 행동은 환경에 의해 결정된다는 것을 강조하며, 심리학은 인간의 행동을 조건반사와 같은 연구를 통해 설명할 수 있다고 주장하였습니다. 따라서, 왓슨은 인간의 내면과 심리적 과정보다는 인간의 행동이 중요하다는 것을 강조하였습니다. 이러한 이론은 다음과 같은 예시와 사례를 통해 설명될 수 있습니다.

 

예시 1. 우울증 환자의 행동 치료

왓슨의 행동주의 이론은 우울증과 같은 심리적 질환 치료에서도 적용됩니다. 행동치료는 우울증 환자가 그동안 행동하는 방식에 대해 탐색하여, 문제가 되는 행동을 찾아내고 이를 개선시켜 나가는 치료입니다. 이는 행동주의 이론에서 말하는 "환경에 의한 행동 결정"과 관련이 있습니다. 예를 들어, 우울증 환자 중에서는 사회적인 상호작용을 피하거나, 일상적인 활동을 하지 않는 경우가 많습니다. 이러한 행동 패턴은 우울증의 증상을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 따라서, 행동치료는 이러한 행동 패턴을 파악하고, 환자가 다시 일상 생활에 참여하도록 유도하는데 중점을 둡니다. 예를 들어, 환자에게 일주일 동안 매일 산책을 30분씩 하도록 유도하거나, 친구와 함께 시간을 보내도록 권유하는 등의 방법으로 환경적 요인을 조정하여 우울증 증상을 개선시킵니다.

 

예시 2. 교육 방식의 변화

행동주의 이론은 교육 분야에서도 적용됩니다. 이전에는 교육에서는 학생의 내면적인 요인, 즉 지적 능력이나 개인 차이를 중요시하는 교육 방식이 주로 사용되었습니다. 그러나 행동주의 이론은 학생의 행동을 중심으로 한 교육 방식을 제안합니다. 이는 학생의 학습 행동에 집중하여, 학생이 어떤 상황에서 어떤 행동을 하는지 파악하고, 이를 개선하는 것에 초점을 맞춘 교육 방식입니다. 예를 들어, 학생들이 수업 시간에 지루해하거나 집중력이 떨어지는 경우, 교사는 학생들의 행동 패턴을 파악하고, 이를 개선하는 방안을 모색합니다. 이를 위해 교사는 학생들이 더 활발하게 수업에 참여할 수 있도록, 참여를 유도하는 활동을 제안하거나, 학생들이 학습에 관심을 가질 수 있도록 동영상이나 사진 등을 활용하여 수업을 진행합니다.

 

사례 1. 자폐증 아동의 행동분석치료

자폐증 아동의 치료에서는 행동주의 이론을 바탕으로 한 행동분석치료가 활용됩니다. 자폐증 아동은 사회적 상호작용이나 소통 등에서 어려움을 겪는 경우가 많은데, 이는 아동의 행동 패턴과 관련이 있습니다. 따라서, 행동분석치료는 자폐증 아동의 행동 패턴을 파악하고, 이를 개선시켜 나가는 방식으로 치료를 진행합니다. 예를 들어, 자폐증 아동 중에서는 다른 사람의 시선을 피하거나, 일관성 있는 행동을 보이는 경우가 많습니다. 이러한 행동 패턴은 사회적 상호작용에서 어려움을 겪을 수 있으므로, 행동분석치료는 이를 개선시키는 방법을 모색합니다. 이를 위해 행동분석치료는 아동의 행동을 자세히 분석하고, 그에 맞는 치료 계획을 수립합니다. 예를 들어, 아동의 시선을 다른 사람에게 맞추도록 유도하는 방법이나, 다른 사람과 대화할 때 적절한 대화 주제를 선정하는 방법 등을 제시하여 자폐증 아동의 사회적 상호작용 능력을 개선시킵니다.

 

사례 2. 우울증 환자의 행동치료

우울증 환자의 치료에서도 행동주의 이론이 적용됩니다. 우울증 환자 중에서는 사회적인 상호작용을 피하거나, 일상적인 활동을 하지 않는 경우가 많은데, 이러한 행동 패턴은 우울증의 증상을 악화시키기도 합니다. 이를 해결하기 위해, 행동치료는 우울증 환자의 일상적인 활동량을 높이는 방법을 모색합니다. 예를 들어, 우울증 환자 중에서는 운동을 꾸준히 하지 않는 경우가 많은데, 운동은 우울증의 증상을 완화시키는 효과가 있습니다. 따라서, 행동치료는 운동을 꾸준히 하는 것을 유도하고, 이를 효과적으로 지원하는 방법을 제공합니다.

 

또한, 우울증 환자 중에서는 자살 생각이나 자살 시도를 하는 경우가 많은데, 이러한 상황에서도 행동치료는 효과적인 치료 방법으로 인식됩니다. 자살 생각이나 자살 시도를 하는 우울증 환자의 경우, 행동치료는 이러한 행동 패턴을 파악하고, 이를 개선하는 방법을 모색합니다. 예를 들어, 자살 생각이나 자살 시도의 원인이 되는 문제를 파악하고, 이를 해결하기 위해 활동을 계획하거나, 타인과 함께 시간을 보내는 등의 방법을 제시하여 환자의 사회적인 지지망을 강화합니다.

 

이러한 방식으로, 행동주의 이론은 다양한 영역에서 활용되고 있습니다. 특히, 인간의 행동과 그에 따른 반응을 중심으로 한 이론이므로, 상황에 따라 다양한 방법으로 적용될 수 있습니다. 또한, 행동주의 이론은 다른 이론과 결합하여 더욱 효과적인 치료 방법을 개발하는 데에도 활용됩니다.

 

 

 

 

4. 존왓슨과 아이번 팔빌롭의 행동주의 이론의 차이점

먼저, 둘의 이론이 다른 학문적 배경을 가졌다는 것입니다. 존 왓슨은 심리학을 기계와 같은 반응적인 동작으로 본다는 행동주의 이론을 발전시켰습니다. 반면에 아이번 팔빌롭은 동물 행동학에서 시작한 이론으로, 동물들의 행동을 관찰하고 실험을 통해 학습과 습득을 이론화하였습니다.

 

또한, 둘의 이론에서 주목하는 대상의 차이도 있습니다. 존 왓슨은 인간과 동물의 행동을 동등하게 다루었지만, 아이번 팔빌롭은 주로 동물의 행동을 중심으로 이론을 발전시켰습니다.

 

마지막으로, 둘의 이론에서 강조하는 요소가 조금씩 다릅니다. 존 왓슨은 행동의 결과에 따라 증폭되거나 감소되는 강화의 개념을 중요하게 여기며, 행동을 분석하고 예측하기 위해 이를 활용합니다. 반면에 아이번 팔빌롭은 학습과 습득을 중심으로 이론을 발전시키며, 동물의 행동을 형성하는 요인으로서 유전, 환경, 경험 등을 강조합니다.